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식단표

지난주 2025-10-13 ~ 2025-10-19 다음주

주간 식단표 날짜, 메뉴로 구성
2025-10-13(월) * 쌀밥없는 날 *
들깨버섯칼국수
탕수육
고추지무침
배추겉절이
야쿠르트

791kcal
2025-10-14(화) 기장밥
두부된장국
해물야채전
매운볼어묵볶음
양파장아찌
포기김치

805kcal
2025-10-15(수) 수수밥
모듬어묵국
제육볶음
콩나물무침
열대과일샐러드
포기김치

742kcal
2025-10-16(목) 나물비빔밥
양념고추장
청국장
모듬장조림
포기김치
바나나

791kcal
2025-10-17(금) 귀리밥
비지찌개
닭갈비
숙주나물
브로컬리땅콩소스무침
깍두기

770kcal