복지관 이야기
[통합맞춤지원팀] 고객지원사업 수지특강 「몸과 마음의 균형 찾기, 하루명상」
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4월 17일, 정아윤 강사님의 쉽게 따라 할 수 있는 하루명상 수지특강으로
마음과 몸에 편안함을 주는 시간을 가졌습니다.
바쁘고 복잡한 일상에 잠시 멈춰
불면증, 긴장, 불안 등 일상 속 고민을 나누며
명상을 배워보는 시간이었습니다.
이번 명상을 통해 느낀 고요함과 따뜻함이
일상에 오래도록 머물기를 바랍니다.
여러분의 편안한 하루를 응원합니다.
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